Yoga Kurs nach der Tradition von Yesudian/Haich

Lehrerin - Kerstin Fuchs

Beginn:  Montag, der 10. September 2018

Meditation/Rezitation:          18.30 bis 19.00 Uhr,

 Hatha Yoga:                          19.15 bis 20.30 Uhr

 

Die Übungen des Hatha Yoga bestehen aus drei Teilen: Bewusstseinslenkung, Atemregelung (pranayama) und Körperhaltungen (asanas). Die drei müssen gemeinsam geübt werden, denn keine ist denkbar ohne die zwei anderen." 

Sevarajan Yesudian/ Elisabeth Haich (aus: Sport und Yoga)

 

A) Hatha Yoga Kurs mit Meditation 20,- € pro Stunde

Dauer:    10 mal  / 200,- €

Sambhodhi-Meditation


B) Hatha Yoga Kurs ohne Meditation 16,- € pro Stunde

Dauer:    10 mal  / 160,- € 

einzelne Kursstunde:

Kosten:   Hatha Yoga 18,- € pro Stunde, Meditation 8,- €

(Die Kosten fließen in soziale Projekte ein. In den Ferien findet kein Unterricht statt.)

 

Der nächste Yoga Tag findet am 3. Oktober 2018 statt.  

siehe Rubrik "Ausbildung"

 

An diesem Tag können Yoga - Übende teilnehmen.

Vorträge:  1. "Einführung in den Tantra"

                  2.  anahata - cakra (Herz-cakra) und kundalini- Praxis

                       aus dem Naraya Yoga Naraya-Yoga-Grafik  Königsweg

    

Die Praxis des Naraya Yoga ist eine Körperpraxis mit vedischen Mantras

Durch die harmonisierende Wirkung von Mantras in Beziehung zu den cakras entstehen neue Bewegungsprozesse. Die sorgfältige  Praxis wirkt entspannend und ausgleichend, sobald eine Übereinstimmung mit dem Resonanzfeld des Körper erlangt wird. Diese Übereinstimmung geschieht durch die Verbindung von feinen Flows und Klängen. Durch die Atemübungen mit den Atempausen wird Energie im Organismus gespeichert. Die vitalisierende und  erfrischende Wirkung erhöht die Klarheit des Geistes und die Fähigkeit zur Konzentration.

Die Pranabewegung durch Atemkonzentration verbessert die Impulsleitungen des  Nervensystems. Durch anhaltende meditative Sammlung erhöht sich die Schwingung, richtet sich als ordnende Kraft aus und verfeinert die emotionale Intelligenz (Mitfreude und Heiterkeit).

Mittwoch: 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr

Anmeldeschluss ist am 25. September 2018

Kosten: 80,- €