Yoga Art

„Jede Methode wird zur Vollendung, wenn der eigene Lichtstrahl den freiwerdenden inneren Raum durchflutet.“ Cheira

Yoga Art umfasst in besonderer Weise verschiedene Übungswege, die gleichzeitig auch Lebenswege sind. Das vielfältige Angebot und die Auswahl im Yoga ist in den letzten Jahren sehr groß geworden. Doch zwei Aspekte sind bedeutend. Zum einen braucht unser Körper Struktur, Stabilität und Leichtigkeit. So beeinflussen die Körper- und Atemübungen den Energiefluss. Zum Zweiten werden durch bewussteres Hineinfühlen in die Abläufe des Körpers auch neue Erfahrungen in das Denken und Erleben integriert. Meditative Elemente wie reine Stille und Achtsamkeit im Handeln, erhöhen die Tiefensensibilität und wirken wiederum auf den Körper.
Die Selbsterkenntnis, die auf verschiedene Weise durchschritten wird, lässt die Selbstbefreiung erwachen. Das Erwachen führt aus sich selbst heraus zu einer enormen Verwandlung und zu einem Erblühen im Herzen. Dankbarkeit und Freude werden zu Lebensbegleitern.
„Mein Bewusstsein erweitert sich von Moment zu Moment“.
Diese altehrwürdige Trainingsmethode führt zu einer besonderen Verantwortung für sich selbst, um den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein.
Die Möglichkeit einer erhöhten Kreativität und das Finden von akzeptablen Lösungen bei Problemen, verleiht jeder Handlung eine schöne Qualität und Austrahlungskraft.