Akademie für Yoga und Heilkunst

in Bad Boll

Yoga lehrt die hohe Kunst der Umwandlung: herauszufinden wer man wirklich ist und es zu sein."

„Hathayoga ist die Basisform unseres Übungssystems. Wir erleben Entspannung.

Es ist eine Übung im "Los-Lassen". Es ist das Annehmen der anderen, oft vernachlässigten Seite unseres Wesens. Durch einen vertiefenden Umgang mit dem Körper und dem Atem erfahren wir eine tiefe Rhythmisierung und erkennnen den natürlichen Wechsel von Ein- und Ausatmung, Kommen und Gehen aller Lebensprozesse." Dr. Christian Fuchs

Wir werden wie ein Fluß, der von zwei Seiten eingebettet ist. Wir bewegen uns im Gleichgewicht der Gegenpole. So entsteht schließlich die Voraussetzung für die Selbstannahme und Selbstfindung.

Wir lernen wieder mehr unser "Herz" zu weiten und auf unsere innere Stimme zu hören. So bauen wir Brücken, um mit anderen kommunizieren zu können und in der Gemeinschaft kreativ zu sein.

„Allein sitzend, allein ruhend, allein umhergehend, frei von Trägheit;
wer tiefe Einsicht in die Wurzeln des Leidens hat, genießt großen Frieden,
wenn er in Einsamkeit weilt.“
Buddha

„Nur wer glücklich ist, kann andere glücklich machen.“
Ramana Maharshi